ATELIER

RELAXATION, RÉGÉNÉRATION

Le mieux-être et la performence de l’entreprise par les séances énergetiques d’Art Mental Parce que l’individu est de plus en plus sollicité, et fait face à des stress professionnels et personnels quotidiens. Il doit apprendre à gérer des stimulations nerveuses exagérées, des états de fatigues profondes sont devenues chroniques et normales pour certains. Ces états d’être usent notre vitalité et conduisent souvent à l’épuisement.

Comment optimiser notre santé et notre équilibre ? Par un travail avec le « Qi » énergie vitale à la base de toute forme de vie.

Dans ces ateliers on pratique la respiration, la visualisation, la concentration, les mouvements, l’encrage à des fins régénératives, dynamisantes et protectrices. La régularité de séances et la pratique dans la durée, apportera une maîtrise du corps et de l’esprit, équilibre physique et émotionnel, relâchement des tensions musculaires, concentration et performence proffesionelle.

Cette méthode aide à :

  • Booster son énergie
  • Évacuer les tensions et la fatigue
  • Être présent et centré
  • Gérer les émotions, pacifier les échanges,
  • Respecter les règles, autrui et l’esprit de groupe
  • Libérer son potentiel
  • Garder l’envie et la force d’avancer

Les séances collectives de 1h à 2h  sont adaptées en fonction des besoins de chaque établissement. Elles peuvent être hebdomadaires, mensuelles ou ponctuelles pendant les seminaires , les événements.

 « L’équilibre du corps et la force de l’esprit »